Paartherapie
Als Paar wieder ins Gespräch kommen.
Sie haben sich als Paar für eine Begleitung in Form einer Paartherapie entschieden. Das zeigt, dass Ihnen Ihre Beziehung sehr wichtig ist und Ihnen am Herzen liegt.
Nun möchten Sie vielleicht vorab wissen, was auf Sie zukommt.
Was erwartet Sie in einer ersten Sitzung bei mir?
Nach einem ersten telefonischen Gespräch oder E-Mail-Kontakt vereinbaren wir einen gemeinsamen Termin. Hier lernen wir uns gegenseitig kennen; Sie beide können Ihre Wünsche, Sorgen und Nöte aussprechen und sich das, was vielleicht gerade schwer ist, „von der Seele reden“. Sie erzählen aber auch von den schönen und schützenswerten Seiten Ihrer bisherigen gemeinsamen Zeit. Ich biete Ihnen dafür einen geschützten Rahmen und achte darauf, dass Sie beide genügend Zeit bekommen.
Es geht also vermutlich gleich etwas anders los, als Sie das sonst zu zweit miteinander kennen…
Dann bitte ich Sie, ein gemeinsames Ziel für Ihre Reise zu finden, die Sie jetzt gerade beginnen. Dieses Beziehungs-Ziel werden wir uns auch immer wieder neu anschauen: Vielleicht verändert es sich über die Sitzungen. Außerdem besprechen und erarbeiten wir einen gemeinsamen Fahrplan für die nächste Zeit und wir überlegen, wie viele Beratungsstunden Sie dafür nutzen möchten. Am Ende der ersten Sitzung entscheiden wir natürlich noch, ob die Zusammenarbeit zwischen Ihnen als Paar und mir als Begleiterin passt.
Wie geht es nach der ersten Sitzung weiter?
Mit Ihrem Ziel vor Augen nähern wir uns Ihren Themen nun etwas genauer an. Dabei bekommen auch bisher unreflektierte Erfahrungen, Gefühle und Wünsche ihren Raum. Ich moderiere die Kommunikation und unterstütze Sie mit meinen Methoden dabei, sich Ihrer individuellen Paardynamik bewusster zu werden – und daraus folgend für Sie passende Lösungen zu finden.
Wie kann das konkret aussehen?
Vielleicht sprechen Sie zum ersten Mal bisher unausgedrückte Wünsche und Bedürfnisse ganz direkt aus, oder Sie zeigen sich gegenseitig, auch mal ohne Worte, was Sie in Ihrer Ehe oder Partnerschaft vermissen und ersehnen. Auch Gefühle wie Trauer, Wut und alte Verletzungen, die auf Ihre jetzige Beziehung einwirken, können wir in diesem sicheren Rahmen mit meiner Begleitung gezielt anschauen.
Ich arbeite gerne mit Ihren inneren Stimmen, die einen Hinweis auf zwei miteinander im Konflikt liegende Anteile geben können. Wir kennen das Alle: Etwas in mir will das Eine, eine andere Stimme in mir zweifelt oder will etwas ganz anderes. Das kann mal lustig, mal schmerzhaft oder auch traurig sein: Alle Gefühle sind willkommen, denn hier geht es ums Echt-Sein-Dürfen. Sie bekommen so eine Chance, als Paar wieder mehr Tiefe und Nähe miteinander zu erleben und sich so verbundener miteinander zu fühlen. Es kann sein, dass ich Ihnen nach einer Sitzung kleine „Aufgaben“ mit nach Hause gebe oder Sie ermutige, im Alltag auf einzelne Dinge bewusster zu achten.
Eine Paartherapie klingt interessant?
Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
Mit welchen Methoden arbeite ich?
Ich nutze unterschiedliche Methoden wie wertschätzende Kommunikation aus der Gewaltfreien Kommunikation (GFK), die Arbeit mit dem inneren Familiensystem (IFS) und systemische Fragen. Sie können Symbol-Aufstellungen und Perspektivwechsel erleben. Immer wieder beziehe ich auch die Weisheit des Körpers (Gestik, Mimik, körperliche Impulse) mit ein. Ich rege kleine Übungen und Experimente an, damit Sie neue Erfahrungen miteinander machen können.
Das Wichtigste ist, dass Sie beide wieder ins Gespräch kommen, um Verantwortung für die zu Ihnen passende Form der Beziehung zu übernehmen. Gemeinsam suchen wir so nach Ihrem ganz individuellen Weg, damit Sie aus einer vielleicht schon festgefahrenen Beziehung wieder in mehr Lebendigkeit finden.
Meine eigenen Beziehungserfahrungen
Meine Arbeit als Paartherapeutin ist geprägt und unterstützt durch meine langjährige Erfahrung als Körpertherapeutin, Supervisorin, Coachin und Mediatorin. Mein Interesse galt schon immer der gelingenden Beziehungsgestaltung, deshalb habe ich den Beruf der Therapeutin/Beraterin gewählt.
Die Arbeit mit Paaren ist für mich eine „Königsdisziplin“ mit der ich zu einem ehrlichen, echten Kontakt zwischen Menschen beitragen kann, damit Entwicklung und Wachstum für jeden möglich wird.
Mein eigener Lebensweg ist geprägt von vielen glücklichen, aber auch schweren Phasen der Paarbeziehung. Ich habe eine langjährige geschiedene Ehe hinter mir, aus der meine beiden inzwischen erwachsenen Kinder, und mein Ex-Mann als Lebensbegleiter hervorgegangen sind. Bis heute verbindet uns eine sehr wertschätzende und liebevolle Freundschaft. Seit einiger Zeit liebe und lebe ich in einer neuen Beziehung.
Wie ist Ihr zeitlicher und finanzieller Aufwand?
Da jedes Paar ganz individuell entscheidet, welche Ziele es erreichen möchte und wie viel Unterstützung es wünscht, unterscheidet sich natürlich auch die Anzahl der Sitzungen sowie der Zeitraum der Begleitung. Insgesamt sind es ca. 10 Sitzungen, mal weniger, mal mehr.
Die Sitzungen finden in der Anfangsphase eher häufiger statt, ca. 14-tägig, später dann alle 4-6 Wochen oder auch mit längeren Pausen, je nach Absprache.
Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten und kostet 180,- Euro.
Praxis
Meine Praxis befindet sich in der Menzelstr. 7 in Friedenau (S-Bahnhof Friedenau).
Ich freue mich auf Ihre Anfrage:
info@schroeder-supervision.de
0157 728 620 72
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